Barn och ungdomsträning

Söderhamnspasset 2024

SOK-profilen

Night Trail Run

Vad är du intresserad av?

  • Löpning

    Spring med oss!

    Hällåsen med omgivningar är ett perfekt naturområde för löpning i olika former året om! Här finns 10km elljusspår, bra småvägar, massor av fina stigar samt både fin och tuff skogsterräng om man vill springa obanat. Två reflexbanor utgår från klubbstugan och används i Night Trail Run.

    Håll koll i vår Årskalender!

  • Orientering

    Följ med oss ut i skogen!

    Håll koll i vår Årskalender! Året runt, och oavsett om du är medlem eller inte, om du är nybörjare eller aktiv tävlingsorienterare så kommer det finnas många tillfällen att delta i olika orienteringsaktiviteter. Vi har en fin guide som berättar allt om att börja orientera.

  • Skidor

    Åk skidor med oss!

    SOK-stugans läge på Hällåsen är perfekt för dig som vill åka längdskidor och även skidorientering när snömängden tillåter, här finns 10km elljusspår direkt vid stugknuten. Håll koll i vår Årskalender efter gemensamma skidträffar eller träningar! Även du som ännu inte är medlem är välkommen!

  • Cykling

    Cykla med oss!

    Hällåsens med omgivningar i alla väderstreck ger stora möjligheter till fin mountainbike-cykling, det finns skogsvägar samt både lätta, och mer tekniskt krävande stigar för den intresserade.

    Håll koll i vår Årskalender efter gemensamma turer samt träningstillfällen med MTB-orientering.

  • Friluftsliv

    I Söderhamn finns massor med härlig natur!

    Om du är intresserad av enkla motionsformer och friluftsliv finns det all anledning att hålla koll i vår årskalender. I år har vi bl.a startat upp Söderhamnspasset … Gratis prova på orientering för alla! Priser lottas ut varannan månad!

Nyheter

Night Trail Run Etapp 1

Trots hällregn kom 22 löpare till start på första etappen av årets Night Trail Run. Vi redovisar endast topp 10 i respektive klass. Löpare utanför tilldelas 5 poäng för deltagande i etappen. Nästa etapp går 24:e oktober i Mohed. Välkomna till Idrottsgården klockan 19:00. Långa banan Namn Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Total...

SÖDERHAMNSPASSET dragning 2 o 3

Söderhamnspasset 2024, Dragning 2 vann följande personer: Leif Samuelsson, Sandarne Bosse Persson, Söderhamn Marie Pavlovska. Morviken Anna Johansson, Söderhamn Jan Krejci, Zelenec, Prag, Tjeckien Vinnarna kommer underrättas. Söderhamnspasset 2024, Dragning 3 vann följande personer: Lars Andersson, Söderala Karin Persson, Söderhamn...

Intensivkurs för vuxna

Har du sett artikeln om orientering i tidningen Hälsingland eller på annat sätt blivit intresserad av att prova på den ultimata sporten? Vi har på söndag den 29:e en kurs för vuxna (och äldre ungdomar). Vi går igenom orientering från grunden och ända upp till avancerade tekniker. Teoretiska moment i klubbstugan varvas med praktiska...

På gång?

torsdag
17
okt
Klubbträning
Nattsprint i skogsterräng. Samling/start/mål vid klubbstugan Hällåsen. Fri starttid från 18:20 till 19:00. Tre banor Kort-mycket lätt 1,6km Mellan-medelsvår 2,0 km Lång-svår 2,6 km Sportident...
lördag
19
okt
DalaDubbeln
Daladubbeln är i dubbel bemärkelse en dubbel tävling! Dels är det en tävling med två etapper och dels är det en partävling där man tävlar två och två! På lördagen
torsdag
24
okt
Night Trail Run #2
Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och
lördag
26
okt
Camp Ockelbo
Ockelbo OK inbjuder för åttonde året i rad till Höstläger i samband med höstlovet vecka 44. Ungdomar i åldern 11-20 år är välkomna att delta. Det kommer erbjudas träningar med
lördag
26
okt
Alfta Indoor
Inomhusorientering på Alfta Sporthall mitt i byn!
torsdag
7
nov
Night Trail Run #3
Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och
lördag
9
nov
Faxe inomhus
Kom och testa din form innan inomhussäsongen drar igång för fullt. Vi erbjuder möjlighet att testa på flera banor under samma dag så att du kan avgöra vilken nivå som
lördag
16
nov
Gävle Indoor
Inomhustävling på Högskolan i Gävle.    
torsdag
21
nov
Night Trail Run #4
Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och
torsdag
5
dec
Night Trail Run #5
Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och
fredag
6
dec
Stugan abonnerad
Lennart Persson
torsdag
12
dec
LUCIA – Natta
Arrangeras av LAOK torsdag 12 december. Mer detaljinfo kommer. Håll koll på LAOKs hemsida.
lördag
14
dec
Viken Indoor
Inomhusorientering i Sandviken. Häng med på en rolig helg med miniläger! Vi springer, åker till badhuset och tar gemensam middag innan övernattning inför dag två.  
onsdag
25
dec
JULCUP 1
SOK arrangerar JULCUP 1 på Juldagen. Mer info om tider mm kommer.
tisdag
31
dec
JULCUP 2
SOK arrangerar JULCUP 2 på Nyårsafton. Mer info om tider mm kommer.
måndag
6
jan
JULCUP 3
LAOK arrangerar JULCUP 3 på Trettondagen. Mer info om tider mm kommer. Håll koll på LAOKs hemsida

Dela på Facebook