Natur & Friluftsorientering 65+
På tisdag den 3 december kommer Rehns BK Natur & Friluftsorientering 65+ till oss i Söderhamn. Anna-Karin har lagt 3 banor; lång 3,5 medel 2,8 och kort 2,2. Start SOK-stugan […]
På tisdag den 3 december kommer Rehns BK Natur & Friluftsorientering 65+ till oss i Söderhamn. Anna-Karin har lagt 3 banor; lång 3,5 medel 2,8 och kort 2,2. Start SOK-stugan […]
Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och […]
Lennart Persson
Hälsinglands orienteringsförbund bjuder in till en klubbledaredag den 8 december 2024, Samling kl. 9.30, Forsa OK:s klubbstuga Backa Gemensam förmiddagsgenomgång Uppdatering - läget är i respektive klubb Uppdatering – tävlingskonferensen, […]
Välkommen till oss i Ljusne Ala OK på årets Lucianatta, torsdag den 12'e december. Plats: LAOK's klubblokal i Ljusne.Tid: Start 18:00, målet stänger 20:00.Banor: 3st med gemensam start.Ombyte med dusch […]
Inomhusorientering i Sandviken. Häng med på en rolig helg med miniläger! Vi springer, åker på äventyrsbad och avslutar dagen med gemensam middag innan övernattning inför dag två.
Skinkloppet lika som alla andra år ........ :-) Gemensam start för alla banor strax efter 10.00, ca. 10.02. (Kom i tid....) Tre banor Korta ca 2,5 km, Mellan ca 3,5 […]
Julcupen drar igång på juldagen, med fortsättning på nyårsafton och avslut på trettonsdagen. Ta chansen att röra på er mellan all julmaten och träffa återvändande SOK:are som brukar dyka upp. […]
Den traditionsenliga julcupen fortsätter på nyårsafton. Vi hoppas locka julfirande och nyårsfirande orienterare i Söderhamn med omnejd att röra lite på sig efter julmaten och göra plats för lite ny […]
Välkomna till Ljusne och sista etappen av årets julcup. Det finns tre banor, som går både i stad och terräng. Banlängder: ca längder, 2 km, 3,2 km och 4,7 km.
Hej alla SOK:are som oxå är med i föreningen Hälsinglands Skogskarlar. Nu i vår ska vi arrangera den årliga vårvandringen någonstans i Söderhamnstrakten. Året efter (2026) skall vi arrangera Ting […]
*Skidtävlingen inställd på grund av snöbrist* Östansjö Intresseförening anordnar skidtävling för barn och ungdomar söndagen den 2 februari 2025 vid bystugan i Östansjö. Första start kl. 11.00. * Priser till […]
Ett av Sveriges billigaste seedningslopp för Vasaloppet.
Hälsingeklubbarna inbjuds för att höra hur man kan nå den största tillströmningen av engagerade, nya medlemmar i sin klubbs historia. Vi berättar om förutsättningar, fallgropar, framgångsfaktorer och praktiskt tillvägagångssätt för […]
Kanonlöpet är en härlig motionsrunda på skidor som ingår i Söderhamnsklassiken. Kanonlöpet startar och slutar på Bergviks IP och går längs med uppkörda och utmarkerade skidspår i det befintliga elljusspåret. […]
Ungdomsledarna
Vi hälsar alla medlemmar hjärtligt välkomna till årsmöte på klubbstugan 18:00 den 25:e februari 2025. I samband med årsmötet kommer vi informera om årets Swedish League tävling den 29:e maj […]
Hälsinglands OF kallar till årsmöte onsdagen den 12 mars 2024 kl. 18:30 – 21:00. Årsmötet kommer att hållas på Hofvet i Vallsta. https://tinyurl.com/5cjpd2be Anmälan till Gunnar Forsgren, gufogen@gmail.com Meddela eventuella […]
Välkommen på en kurs i tävlingsadministration i fyra tillfällen. Kursen är tänkt för dig som vill kunna hantera en klubbträning eller klubbtävling alternativ ska vara med som funktionär på våra […]
Välkommen på en kurs i tävlingsadministration i fyra tillfällen. Kursen är tänkt för dig som vill kunna hantera en klubbträning eller klubbtävling alternativ ska vara med som funktionär på våra […]
Ungdomsträning med konditionsträning och gymnastik i Rosenvallskolans gymnastiksal. För de yngsta: lek och gymnastik inomhus mellan 18-19 För äldre ungdomar: Uppvärmning och intervallträning ute 18-18.30, sedan lek/gymnastik och styrkegymnastik inomhus […]
Välkommen på en kurs i tävlingsadministration i fyra tillfällen. Kursen är tänkt för dig som vill kunna hantera en klubbträning eller klubbtävling alternativ ska vara med som funktionär på våra […]
Ungdomsträning med konditionsträning och gymnastik i Rosenvallskolans gymnastiksal. För de yngsta: lek och gymnastik inomhus mellan 18-19 För äldre ungdomar: Uppvärmning och intervallträning ute 18-18.30, sedan lek/gymnastik och styrkegymnastik inomhus […]
Tränings-OL, Samling, start/mål vid Flygfältet i Mohed, infarten till Fallskärmsklubben (se länk till Eventor nedan). Start 17:30 - 18:30 Tre banor: Korta (Lätt) 2,2 km, Mellan (Medelsvår) 3,7 km och […]
Ungdomsträning med konditionsträning och gymnastik i Rosenvallskolans gymnastiksal. För de yngsta: lek och gymnastik inomhus mellan 18-19 För äldre ungdomar: Uppvärmning och intervallträning ute 18-18.30, sedan lek/gymnastik och styrkegymnastik inomhus […]
Tränings-OL. Samling Stenö Båtklubb. Start mellan 17.30-18.30. Tre banor, kort, mellan lång. Grannklubbar är välkomna!
Ungdomsträning med konditionsträning och gymnastik i Rosenvallskolans gymnastiksal. För de yngsta: lek och gymnastik inomhus mellan 18-19 För äldre ungdomar: Uppvärmning och intervallträning ute 18-18.30, sedan lek/gymnastik och styrkegymnastik inomhus […]
SOK-STUGAN Hällåsen "Sörklubbs" är en serie av orienteringsträningar i södra Hälsingland. De olika klubbarna i södra Hälsingland turas om att vara värd för arrangemanget. Det finns banor för alla åldrar […]
Välkomna till en påsk med orientering i Uppland 2025: Natt på långfredagen med Rasbo IK, Sprint på påskafton med Långhundra IF, Medel på påskdagen med OK Linne och Lång på […]
Sprintorientering i Knivsta