Julen är räddad

SOK-profilen

Night Trail Run

Vad är du intresserad av?

  • Löpning

    Spring med oss!

    Hällåsen med omgivningar är ett perfekt naturområde för löpning i olika former året om! Här finns 10km elljusspår, bra småvägar, massor av fina stigar samt både fin och tuff skogsterräng om man vill springa obanat. Två reflexbanor utgår från klubbstugan och används i Night Trail Run.

    Håll koll i vår Årskalender!

    Mer

    Strömmingsloppet

    Reflexbanor

  • Orientering

    Följ med oss ut i skogen!

    Håll koll i vår Årskalender! Året runt, och oavsett om du är medlem eller inte, om du är nybörjare eller aktiv tävlingsorienterare så kommer det finnas många tillfällen att delta i olika orienteringsaktiviteter. Vi har en fin guide som berättar allt om att börja orientera.

    Mer 
    

    Barn/Ungdom
    

    Söderhamnspasset
    

    

    
                
    
            
    
        
    • 
    
        
  • 
            
    
                
                
    Skidor
    
            
    
            
    
                
    Åk skidor med oss!
    
                
    SOK-stugans läge på Hällåsen är perfekt för dig som vill åka längdskidor och även skidorientering när snömängden tillåter, här finns 10km elljusspår direkt vid stugknuten. Håll koll i vår Årskalender efter gemensamma skidträffar eller träningar! Även du som ännu inte är medlem är välkommen!
    

    
                
    
                    Mer
                    
    Skidspår
    

    
                
    
            
    
        
    • 
    
        
  • 
            
    
                
                
    Cykling
    
            
    
            
    
                
    Cykla med oss!
    
                
    Hällåsens med omgivningar i alla väderstreck ger stora möjligheter till fin mountainbike-cykling, det finns skogsvägar samt både lätta, och mer tekniskt krävande stigar för den intresserade.
    

    Håll koll i vår Årskalender efter gemensamma turer samt träningstillfällen med MTB-orientering.
    

    
                
    
                    Mer
                    
    Mohed MTB
    

    
                
    
            
    
        
    • 
    
        
  • 
            
    
                
                
    Friluftsliv
    
            
    
            
    
                
    I Söderhamn finns massor med härlig natur!
    
                
    Om du är intresserad av enkla motionsformer och friluftsliv finns det all anledning att hålla koll i vår årskalender. I år har vi bl.a startat upp Söderhamnspasset … Gratis prova på orientering för alla! Priser lottas ut varannan månad!
    

    
                
    
                    Mer
                    
    Vandringsleder
    

    
                
    
            
    
        
    • 
    
        

    

			

			

				
				
				
				
			

				

				
				
				
				
				

				
				
				
				
				
Nyheter

			

				
				
				
				
				

					
			


				
														

													Julen är räddad
											

				
					
De traditionsenliga jultävlingarna blir av även i år! Kom i julstämning med Söderhamns OK och Ljusne-Ala OK. Det börjar med Lucianatta i Ljusne den 12:e december. Räkna med att det finns ett antal olika banor att springa och efteråt blir det lussefika i Ljusne-Ala klubblokal. Nästa tävling är Skinkloppet 21:e december. Vem vinner årets...


			
			

				
			


				
														

													Hälsinglands ungdomsorienterare prisades inomhus
											

				
					
Under lördagen genomfördes för första gången orienteringstävlingen Faxe inomhus på Norrtullsskolan. Grenen inomhusorientering har vuxit de senaste åren som ett komplement till utomhusorienteringen för att förlänga säsongen. Nu finns det tävlingar nästan hela året om. Söderhamns OK har arrangerat inomhustävlingar flera år i rad men det...


			
			

				
			


				
														

													Night Trail Run Etapp 3
											

				
					
Hälsinglands multisport stod för fin inramning av torsdagens NTR. Lite glesare startfält i Stormorshäll men istället var det deltagare från tidigare år som gjorde sin första etapp denna torsdag. Kul att vi lockar till återbesök. Den 21:a står Ljusne-Ala för arrangemanget. Samling vid deras klubbstuga i Ljusne. Långa banan - Top 10 Namn...


			
			

				
				

				
 
			

				
				
				
				
			

				
				
			

				
				
				
				
				
				
				

				

				
				
				
				
				

				
				
				
				
				
På gång?

			

				
				
				
				
				

	

		
torsdag
	
		

			21		

		
nov

	

			

												

		

		Night Trail Run #4
														

				Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och			

			

    



	

		
torsdag
	
		

			28		

		
nov

	

			

												

		

		Klubbträning “Ladies Night”
														

				Damerna ordnar träning, alla välkomna att springa.			

			

    



	

		
torsdag
	
		

			5		

		
dec

	

			

												

		

		Night Trail Run #5
														

				Häng med på en trevlig cup med löpning med pannlampa efter reflexbanor runt om i kommunen med mer fokus på motion och sällskap än tävling. En längre (5-7 km) och			

			

    



	

		
fredag
	
		

			6		

		
dec

	

			

												

		

		Stugan abonnerad
														

				Lennart Persson			

			

    



	

		
torsdag
	
		

			12		

		
dec

	

			

												

		

		LUCIA – Natta
														

				Arrangeras av LAOK torsdag 12 december. Mer detaljinfo kommer. Håll koll på LAOKs hemsida.			

			

    



	

		
lördag
	
		

			14		

		
dec

	

			

												

		

		Viken Indoor
														

				Inomhusorientering i Sandviken. Häng med på en rolig helg med miniläger! Vi springer, åker på äventyrsbad och avslutar dagen med gemensam middag innan övernattning inför dag två.  			

			

    



	

		
lördag
	
		

			21		

		
dec

	

			

												

		

		Skinkloppet
														

				Skinkloppet lika som alla andra år …….. 🙂 Gemensam start för alla banor strax efter 10.00, ca. 10.02. (Kom i tid….) Tre banor Korta ca 2,5 km, Mellan ca 3,5			

			

    



	

		
onsdag
	
		

			25		

		
dec

	

			

												

		

		JULCUP 1
														

				Julcupen drar igång på juldagen, med fortsättning på nyårsafton och avslut på trettonsdagen. Ta chansen att röra på er mellan all julmaten och träffa återvändande SOK:are som brukar dyka up...			

			

    



	

		
tisdag
	
		

			31		

		
dec

	

			

												

		

		JULCUP 2
														

				SOK arrangerar JULCUP 2 på Nyårsafton. Mer info om tider mm kommer.			

			

    



	

		
måndag
	
		

			6		

		
jan

	

			

												

		

		JULCUP 3
														

				LAOK arrangerar JULCUP 3 på Trettondagen. Mer info om tider mm kommer. Håll koll på LAOKs hemsida			

			

    



	

		
torsdag
	
		

			29		

		
maj

	

			

												

		

		Swedish League sprint (WRE) + Faxeträffen dag 1
														

				Kom och se sverige-eliten göra upp i sprintorientering mitt i Söderhamns centrum. Efter elittävlingen genomförs publiktävlingen Faxeträffen i sprint. Faxeträffen fortsätter på fredagen med me...			

			

    



	

		
fredag
	
		

			30		

		
maj

	

			

												

		

		Faxeträffen dag 2 – medeldistans
														

				Medeldistans i Bergvik på Mickelberget. Fin omväxlande orienteringsterräng. Uppe på berget dominerar öppna detaljrika hällar med god framkomlighet. De bryts av med branter och klapperstensfält ...			

			

    



	

		
lördag
	
		

			31		

		
maj

	

			

												

		

		Swedish League, #6, medel (WRE) + Tour de Medelpad, dag 1
														

							

			

    



	

		
söndag
	
		

			1		

		
jun

	

			

												

		

		Swedish League, #7, lång (WRE) + Tour de Medelpad, dag 2
														

							

			

    



			

			

				
				
				
				
			

				
				
			

				
				
				
				
				
				
				

				

				
				
				
				
				
			

				
				
				
				
				

				
				
				
				
				
Träning i naturen…


är det bästa vi vet!


                                                                                          VÄLKOMMEN!



			

			

				
				
				
				
			

				
				
			
		

	

						


				
				


			





			
		



	


	
		
		

					
					

						

						
Dela på Facebook